050 965-01-71

У человека есть одна возможность быть красивым, однако быть привлекательным есть сто тысяч возможностей.

Монтескье Ш.

Расслабляющий массаж

Общий

​Расслабляющий массаж - еще одно название «антистрессовый» или релакс-массаж). Главная его задача – предупреждение психического и психологического напряжения, снятие усталости и стресса, общее расслабление тела. Достигается она путем расслабления мышц, что способствует снижению количества импульсов, поступающих в кору головного мозга. Это уменьшает его загруженность и способствует успокоению.

Таким образом, можно сказать, что суть расслабляющего массажа – работа с мозгом (мыслями) через тело. Часто для усиления антистрессового действия массажа применяют ароматерапию. Эфирные масла сандала, мирты, иланг-иланга, бергамота способны сами по себе снимать напряжение и стресс. А если использовать их в качестве массажного масла, их благотворное воздействие на организм усиливается многократно. Ведь кроме вдыхания аромата, происходит еще и всасывание природных антидепрессантов через кожу.

Техника выполнения

Поглаживание, разминание, легкая вибрация, легкие выжимания.

Особенности

Расслабляющий массаж выполняется под легкую музыку, шум моря или леса. При проведении расслабляющего массажа могут использоваться сферы.

Показания

Мышечная ригидность; депрессия; психосоматические заболевания; хроническая усталость; плохая экология; некачественная пища;

Основные противопоказания

Эпилепсия; шизофрения; заболевания кожи; повышенная температура тела; состояния опьянения алкогольного или наркотического.

Влияние на организм

После прохождения полного курса расслабляющего массажа происходят заметные положительные изменения в организме: пропадает хроническая усталость, напряженность в мышечных тканях, ощущается прилив бодрости, повышается иммунитет, активируются умственная деятельность, улучшается сон, поднимается настроение. Расслабляющий массаж тела с помощью приятных тактильных ощущений восстанавливает, прежде всего, душевное равновесие: устраняет беспокойство, возвращает радость, повышает самооценку.

Количество сеансов

Для достижения желаемого результата желательно пройти курс, состоящий из 10-15 сеансов.